活動現場
活動現場
為宣傳睡眠的重要性，激起同學們對睡眠質量的關注，3月21日晚，在世界睡眠日當天，我院大學生心理自助中心在桃三與竹四宿舍樓開展“世界睡眠日”知識普及活動，宣傳對象主要為本科2021級學生。
活動過程中，我院大學生心理自助中心的同學身着玩偶服，手持宣傳海報和禮物，進入學生宿舍，向同學們宣傳世界睡眠日的相關知識，并邀請同學們參加各種小遊戲。同學們踴躍參加，積極配合。在遊戲結束後，同學們還在"我要在幾點前睡覺”的牌子上填下自己的理想睡眠時間，其中一位參加活動的同學說：“目前很多大學生都習慣晚睡晚起，很少意識到睡眠對身體健康的重要性，我認為此次知識普及很有意義，有利于養成健康的作息”
本次“世界睡眠日”知識普及活動形式新穎，通過答題赢取小獎品的形式讓我院學子了解到更多有關睡眠的知識，意識到睡眠的重要性，起到了督促同學們在參加本次活動後能夠規律作息，保證健康睡眠的作用。
