講座截圖
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為幫助同學們更好地識别并解決身邊的心理問題，營造更加溫馨和諧的宿舍氛圍，适應常态化疫情防控下的生活，3月18日晚，我院大學生心理自助中心開展了心理委員與宿舍長專題培訓講座，我校心理健康教育中心專職教師李芷溢受邀作題為“宿舍，我四年的家”的線上專題講座。本次講座由我院心理自助中心心理部部長梁嘉嘉同學主持。
首先，李芷溢老師從“如何融洽宿舍關系”“心理問題的初步識别”“溝通”三個方面切入，為同學們講解如何識别心理問題、改善宿舍關系以及如何與舍友良好溝通的方法與技巧。之後，同學們向李老師提出了長期以來較為困擾的問題，如“常态化疫情防控下如何調整心态”“如何緩解考試焦慮”等。李老師耐心地解答，與同學們進行了深入的交流。最後，李老師列舉了同學們生活中容易遇到的問題，并向同學們推薦了心理疏導專業渠道，如遇到問題可以向學校的心理中心咨詢。
學院一向重視學生的心理健康工作，疫情當下，多措并舉引導學生正确看待心理問題，通過開展線上培訓會、開通心理健康交流群等形式向學生推送心理知識，為學生答疑解惑。本次線上講座是學院推進心理健康工作的重要舉措之一，讓同學們掌握了很多關于與舍友溝通、識别心理問題的方法，有利于緩解常态化疫情防控下的緊張情緒，營造和諧、友愛的宿舍關系。
